Immer wieder Sonntags KW 45

Jaaa, was war denn so drin in dieser Woche? Ne ganze Menge: ein gutes Seminar, neue Bekanntschaften, gutes Essen, eine etwas freundlichere Bodenschlampe (auch Fliesenschlampe oder Personenwaage genannt...), Treffen mit lieben Freunden und sehr sehr viel Regen....

Gugga mr a mole

Im Fernsehen: "Rosenheim Cops", "Soko", "The Voice", auf Netflix einige Folgen "Miss Fishers mysteriöse Mordfälle"und  "Star Trek Discovery", auf DVD "Stolz und Vorurteil" (angefangen mit der Version, die mir mal meine Kinder geschenkt haben, mit Colin Firth und Jennifer Ehle - da aber die DVD ständig gehakt hat, bin ich auf die Version mit Keira Knightly und Matthew Macfadyen umgestiegen)
Hier ist meine absolute Lieblingsszene:

Des Geschmier ko jo koi Sau läsa

Ein sehr schönes Buch: 
Margot S. Baumann - Der Himmel über Positano  
Dieser Link führt zu meiner Rezension auf meinem Bücherblog, den ich aus dem Dornröschenschlaf erwecken werde - ich habe zwar noch keine Ahnung, wie der genau in Zukunft aussehen wird und ob es da wirklich nur um Bücher gehen wird, aber ich habe Lust, darüber nachzudenken

Ja horcha Se mol!

Nur wenig SWR3, ein bisschen Spotify und ein schönes Hörbuch angefangen: "Tod zur Geisterstunde" (Cherringham - Landluft kann tödlich sein Folge 27) von Costello/Richards, gelesen von Sabina Godec

I hann grad älle Händ voll z'do

Ich durfte in dieser Woche an einem Seminar der BG BAU teilnehmen: "Der innere Schweinehund - Von inneren Widerständen und deren Überwindung". Zuerst wollte ich da gar nicht hin, da mein Kollege, mit dem ich mich angemeldet hatte, absagen musste. Ich kannte also niemanden und das machte mir schon mächtig Bauchweh.. Aber alle Sorgen waren umsonst, die anderen Seminarteilnehmer waren sehr nett, die Trainer gut und inhaltlich wurde ich auch angenehm überrascht. Dazu aber später noch mehr..
Außerdem haben wir uns mit unseren Freunden zum Kochen getroffen, das haben wir nun öfter gemacht und diese Treffen sind immer ganz besonders schön: sehr entspannt, sehr lecker und seehr lustig 😂
In meinem Lieblingsladen wurde die Weihnachtszeit eingeläutet - bei einem Prosecco habe ich alles genau unter die Lupe genommen und natürlich auch einiges gefunden - siehe Foto ganz unten!
Nach einigen Bad-Hair-Days war auch dringend ein Friseurtermin dran und ich bin gerade sehr glücklich mit meinen Haaren - überzeugt Euch selber 😉

Drei Bier send au a Vesper, ond dann hasch erschd no nix gesse

Selbstgekocht oder -gebacken
Chinakohleintopf
Kürbissuppe
Dinkel-Roggenbrot mit Chiasamen
Pellkartoffeln mit Quark
Rinderbraten au Jus mit knuspriger Meerrettich-Senf-Kruste, 
dazu Rotkohl aus dem Slowcooker und selbstgemachte Semmelknödel
Crème brûlée 


Auswärts bzw gekauft
Bulgursalate
Pizza (die erste gekaufte Pizza seit Eeeewigkeiten!)

Dr Deifl hengd koi Gleggle ans Weiglas

Kaffeeeee, zu wenig Wasser, alkoholfreien Punsch, alkohlfreien Rosé und Rotwein, Weißwein mit Alkohol, Tee und Apfel-Birnen-Most (wenn man allerdings in einem Laden sagt, dass man "Most" möchte, wird man komisch angeguckt... man muss "Moscht" bestellen...)

Sälbr denga machd gscheid

 Ja, das hier ist er, mein Schweinehund:

Irgendwie schon ein bisschen niedlich.. Er ist wohlgenährt und hat es sich in mir schon sehr gemütlich eingerichtet. Sein Lächeln ist einerseits gewinnend und andererseits auch ganz schön fies.. Seine Ohren sind immer gespitzt - damit er es hört, wenn ich ihn zu überlisten versuche.. 
Vor dem Seminar dachte ich immer, man muss den Schweinehund bekämpfen, ihn überwinden, klein kriegen.. 
Aber ich habe gelernt, dass ein Schweinehund (man weiß im übrigen nicht so genau, wo der Begriff wirklich herkommt..) auch positive Funktionen hat - so kann er einen auch vor Überarbeitung schützen (ok, da hat er bei mir nicht sooo viel zu tun...) Ich denke, ich werde mich mit meinem Schweinehund anfreunden können, ihn vielleicht ab und an mehr an die Leine legen.. Wir haben Strategien erlernt, um das zu schaffen - zum Beispiel durch klare Zielformulierungen (also nicht sagen "ich möchte mal weniger Fernsehen gucken, damit ich eventuell mehr lese", sondern das klarer formulieren, wie etwa "ich werde einen Tag in der Woche den Fernseher auslassen und ein Buch lesen"

Des freid mi saumässig

Mir ist aufgefallen, dass ich schon lange nichts mehr über meine Kinder geschrieben habe. Dabei gibt es da viel Grund zum Freuen:
Die Jüngste hat eine Einladung zu einem Einstellungstest bei der Stadt Wuppertal - Daumen sind ganz fest gedrückt!
Die Große hat einen Gastvortrag an ihrer alten FH halten dürfen - ich bin megastolz! Wer mal schauen möchte, wie sie dort angekündigt wurde, kann mal hier klicken: Gastvortrag
Der Freund meiner Großen hat einen Job in einem tollen Café gefunden - ich freue mich sooo sehr mit ihm! Er wird das rocken!
Und dann muss ich noch einen Satz zur Waage sagen... Mein Gewicht stagnierte jetzt gut 4 Wochen... sehr sehr nervig! In dieser Woche ging es allerdings wieder ein kleines Stückchen in die richtige Richtung (aber wahrscheinlich habe ich das an diesem Wochenende wieder alles draufgefuttert...)

Des hodd me saumässig gfuchsd

Das Seminar war in Böblingen und da musste ich mit dem Auto hin - leider zu Zeiten, wo auch 10000 andere Autofahrer den gleichen Weg genommen haben (es gab aber auch keine Alternative) - das war soooo nervig!

Darfs sonsch no äbbes sei?

Meine Mittlere hat morgen Zwischenprüfung und ich quetsche voll fest die Daumen! Mein Sohn wartet auf die Ergebnisse seiner Zwischenprüfung, da sind die Daumen auch gedrückt!

Reihe oben: Dinkel-Roggen-Brot mit Chiasamen, Kürbissuppe, Pizzaaaaa
Reihe mitte: Rinderbratenzubereitung
Reihe unten: Crème brûlée, ein gemütlicher Nachmittag bei Regenwetter, neue Kette